Nourrir mon Corps

Qu’est-ce qu’on mange en Août ?

Qu’est-ce qu’on mange en Août ?

En Août, on vit souvent un peu au ralenti. Que l’on soit au boulot ou en vacances, ce mois est toujours comme mis entre parenthèses, vous ne trouvez pas ? Dans nos assiettes, c’est souvent la météo qui guide nos envies. Eté torride ou plutôt […]

Juillet : la Nature nous gâte

Juillet : la Nature nous gâte

En juillet, le jour le plus long de l’année est déjà passé, si-si-si, ….pourtant nous continuons à vivre dehors la plupart du temps, cherchons la fraîcheur quand l’année est exceptionnellement chaude et profitons de nos soirées pour les barbecues entre amis, concerts de plein air […]

Juin gourmand

Juin gourmand

Le mois de Juin est en général plein de promesses ! Les jours continuent de rallonger avec en fin de mois le jour le plus long. Promesse aussi du soleil de plus en plus présent, des vacances futures qui arrivent à grands pas et d’apéro […]

En Mai, mange ce qu’il te plait ?

En Mai, mange ce qu’il te plait ?

Bonjour à vous,   Le mois de mai est là avec son cortège d’envies ! Envies de soleil, de prochaines vacances, d’alimentation plus légère, de vivre un peu plus dehors, de peau légèrement hâlée, de déjeuners et dîners à l’extérieur… Autrement dit, les jours qui […]

Je m’ancre, tu t’ancres, …nous nous ancrons

Je m’ancre, tu t’ancres, …nous nous ancrons

S’ancrer, prêter attention à son ancrage. Vous avez vu, lu, entendu ce/ces mots est partout. Et l’on sollicite un maximum de vos sens pour faire passer le message. Si l’on fait un petit tour par le dictionnaire, la définition “d’ancrage” nous amène des infos simples […]

En Avril, on mange quoi ?

En Avril, on mange quoi ?

Avec le mois d’Avril, Pâques arrive (ou est déjà passé !) suivant les années. Les oiseaux ont repris leur chant le matin depuis quelques temps déjà et s’affairent à préparer leurs nids pour leur futur couvée. On entend parfois déjà le coucou chanter, bref même […]

Pourquoi manger des aliments de saison ?

Pourquoi manger des aliments de saison ?

Oui, pourquoi se contenter de ce que l’on trouve sur les étals et qui peut nous sembler parfois restreint en terme de choix, alors que certains revendeurs et la grande distribution nous propose de tout et toute l’année ? Il y a plusieurs raisons en […]

Les aliments de Mars

Les aliments de Mars

Je ne sais pas pour vous, mais en Mars, je commence à en avoir un peu marre des aliments de l’hiver. Pour autant, ceux du printemps soit ne me font pas vraiment envie, soit ne sont pas encore disponibles ! Tout cela dépend aussi de comment […]

Rituel du matin et réveil du corps

Rituel du matin et réveil du corps

L’été est là ! Si, si, si, pas toujours chaud ou parfois trop, pas toujours beau, mais cette saison tant attendue est bien là. Profitons-en ! C’est aussi le moment où la nature est au top, le soleil se lève tôt, les journées sont encore […]

Nouvel an chinois 2016

Nouvel an chinois 2016

Nouvel an chinois ? Fêter le nouvel an chinois est devenu à la mode, depuis quelques années. Et si à Paris ou New York cela semble tout à fait normal, on voit fleurir depuis peu dans les province françaises banderoles et animations à cette occasion. Mais […]