Patrick PILLET : Sourcier – géobiologue et magnétiseur
Patrick est sourcier, j’ai envie de dire, depuis toujours !
Simple, efficace et d’une humilité rare.
Basé en Vendée, il intervient principalement dans un rayon de 120 km autour de Saint Gilles Croix de Vie, mais n’hésitez pas à le joindre car il peut travailler à distance sur certaines situations.
06 73 12 32 89
Isabelle SENGEL : architecte (basée à Lyon).
Créatrice de lieux d’harmonie et de réussite
Conseil en management par les lieux
En référence au terme “outil stratégique” employé pour les entreprises concernant leur locaux, voici le lien vers son article sur ce sujet.
06.71.65.51.05
Christel GOMEZ : conseil en développement personnel et professionnel
Praticienne psycho-énergétique
06 16 95 34 17 – christel.gomez7@gmail.com
Bonjour ! Aujourd’hui un partage qui va parler à mon amie Julie Decock 😉![]()
la sédentarité est notre meilleur ennemie mais avec le télétravail qui s’est developpé, la situation « empire » : de trop sédentaire nous passons presque à immobiles... Notre corps est fait pour bouger, nous en avons besoin pour notre santé et bien sûr notre vitalité ! Travailler debout permet également de solliciter d’autres muscles et donc de solliciter le corps.![]()
Le petit graphique est très explicite mais les propositions toutes simples du petit topo sont à lire ! ![]()
#bouger #vitalité #travaillerdeboutSi certains ont joué du piano debout, aujourd’hui il ne faut pas hésiter à travailler debout 😊 Nous passons la majeure partie de notre journée assis, ce qui n’est pas sans risque pour notre santé... Avec le télétravail, nous avons franchi un palier supplémentaire dans la sédentarité, en éliminant les trajets entre domicile et travail. S’il est essentiel de se lever au moins dix minutes toutes les deux heures pour faire quelques pas, il faut bien reconnaître que ce n’est pas suffisant. Au-delà d’augmenter notre risque cardio-vasculaire, notre dos nous fait comprendre que rester assis toute la journée ne lui convient pas. Alors, pourquoi ne pas essayer de travailler debout, au moins une heure ou deux par jour ? Dans l’idéal avec un bureau adapté, mais c’est aussi faisable très simplement en empilant quelques gros livres en-dessous de notre ordi pour le mettre à notre hauteur debout. On en ressent assez rapidement les bienfaits. Juste une habitude à prendre...
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