Guide pratique

Guide - Le petit déjeuner en Diététique énergétique chinoise.

Je remets ce livret à toutes mes clientes en diététique chinoise, comme base et en complétant de conseils personnalisés (plantes médicinales par exemple). Elles ont adopté ces changements et ont su les individualiser pour plus de plaisir et faire de leur petit-déjeuner un vrai repas.
Si vous souhaitez expérimenter seule, vous pourrez bien sûr l’utiliser sans avoir eu de rendez-vous avec moi ou un praticien MTC.

Vous pourrez vous en servir en complément de vos rendez-vous chez un praticien MTC (acupuncture, tuina…) si celui-ci vous a recommandé des changements alimentaires.
Car un petit déjeuner adapté a de nombreux atouts : il peut limiter certaines douleurs, aider en cas de SPM, permettre une meilleure digestion ou encore retrouver envie et énergie…
Vous y trouverez les bases concernant le petit déjeuner en diététique chinoise, des variantes selon vos déséquilibres, des options plus salées ou plus douces et des propositions de chefs !
Mais aussi des incursions côté Méditerranée ou Asie…. Bref, il y en a pour tous les goûts.

J’aurais aimé avoir ce livret quand j’ai commencé à changer mon alimentation sous l’angle de la diététique chinoise. J’espère qu’il vous accompagnera dans vos changements vers une meilleure énergie !