La vie d’une femme est plurielle aujourd’hui, telle une chef d’orchestre elle jongle-gère de nombreux domaines, toujours au top. Epaulée ou plus seule, les enfants, l’énergie nécessaire au quotidien rend son temps précieux et l’attention portée aux petits déséquilibres du corps est reléguée au second plan. La prévention Santé et l’hygiène de vie adéquate sont parfois remises à plus tard. Et quand elle écoute son corps et parle, elle n’est pas toujours  entendue : les douleurs décrites sont minimisées voire niées par certains, stress – angoisse – voire imaginaire servent de bouc émissaire. Quant aux spécificités de la santé de la Femme, signes précurseurs différents de ceux des hommes, fragilité biologique plus grande ou variations dues à des étapes hormonales : elles sont souvent méconnues. 

C’est la douleur devenue chronique, la fatigue devenue permanente, le mal-être devenu quotidien avec des besoins de compenser toujours plus important, qui indique qu’il est temps d’agir pour son mieux-être et sa vitalité, tout comme de trouver une écoute plus spécifique et globale de la santé féminine. Pour d’autres, c’est une problématique plus grave qui les amènera à se reconstruire. 

Reprendre en compte son corps, écouter et être entendue sur ces petits signes précurseurs de déséquilibres futurs et soulager voire apaiser certaines douleurs, intégrer l’importance de la prévention en santé via le choix d’une hygiène de vie adaptée et qui convient, trouver ce qui nourrit sa Vitalité et sa joie, réapprendre à se choisir sans égoïsme, comprendre que vous construisez aujourd’hui votre santé de demain : autant de choix simples qui auront un impact à long terme sur votre Bien-Être.

Alors, prenons le temps ensemble de créer votre nouvel équilibre. Seule condition : Etre prête à changer !