Les aliments de Mars
Je ne sais pas pour vous, mais en Mars, je commence à en avoir un peu marre des aliments de l’hiver. Pour autant, ceux du printemps soit ne me font…
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En Janvier,… je ralentis
Vous avez remarqué ? Janvier, début d’année, nous avons l’habitude après avoir échangé nos vœux de foncer tête baissée vers de nouveaux objectifs. Ce 1er mois de l'année est synonyme…
Méditation avec Deepak Chopra
Deepak CHOPRA propose régulièrement via son site, des cycles de méditation de 21 jours en accès libre. Une petite inscription sur le site et chaque matin vous recevrez par mail…
Rituel du matin et réveil du corps
L’été est là !
Si, si, si, pas toujours chaud ou parfois trop, pas toujours beau, mais cette saison tant attendue est bien là.
Profitons-en !
C’est aussi le moment où la nature est au top, le soleil se lève tôt, les journées sont encore longues, votre rythme est peut-être différent au boulot ou vous êtes déjà en vacances.
Alors ce peut être le moment de prendre de nouvelles habitudes, de s’aligner un peu plus sur le rythme de la nature et d’envisager son réveil du matin sous un autre angle.