Un gâteau banane sésame qui semble classique mais avec quelques ingrédients et une cuisson vapeur qui permettent de lutter contre la chaleur du gros intestin et la constipation gênante qui est liée.
Un risotto rapide et facile, totalement automnal et tellement réconfortant. Idéal pour tonifier le Qi, agir contre la fatigue saisonnière ou encore lutter contre l'humidité. Décliné en risotto pour les pressées ou en porridge pour une action plus en profondeur sur le système digestif.
Un bouillon tout simple, qui vient réhydrater le corps après un été trop chaud, trop intense. Histoire de chouchouter sa peau.
La rentrée est souvent vécue par les femmes comme une période qui rajoute de la pression : entre reprise des activités - d'un rythme, organisation et nouveaux fonctionnements. Cette période demande une vraie adaptation et est parfois source de stress. Voyons comment les plantes peuvent vous accompagner.
Des changements accessibles à mettre en place pour soutenir son cycle facilement avec des produits naturels que vous avez peut être (déjà) dans vos placards.
Hyper facile à réaliser, très rafraichissant grâce à l'avocat. Nourrit le yin et le sang, soutient le qi....et protège votre Rate/Estomac.