J’ai mal aux jambes : l’insuffisance veineuse

Bonjour!, petit focus sur des douleurs bien connues de nombreuses femmes…mais pas seulement.
Avouez que la période s’y prête, non ?

J’aime beaucoup fabriquer un petit gel rapide que je garde au réfrigérateur : dans un flacon de 100ml, mettre 70ml de gel d’aloé vera – 30ml d’Huile de Calophylle Inophyle ou Tamanu (propriétés circulatoires, fluidifiantes, anti-inflammatoire) et 3 gouttes d’HE de Menthe poivrée (utilisée uniquement pour son effet rafraichissant (léger vasoconstricteur)- Mais à éviter pour femmes enceintes, allaitantes, enfants, personnes épileptiques, et si pathologies oestrogeno-dépendantes). Secouer le flacon et c’est terminé ! Facile et pas prise de tête. Gardez-le au frais et dans la journée, passez un peu de gel sur les jambes (il faudra secouer un peu le flacon au sortir du réfrigérateur).
Et comme toujours, plus vous agirez en amont, plus vous limiterez la dégradation d’une insuffisance veineuse qui débute.
Quels sont vos trucs/astuces pour limiter cet inconfort, si vous y êtes sujettes /sujets ?
Dites-moi tout ça dans les commentaires 😉

Et n’oubliez pas que pour des conseils personnalisés, vous pouvez prendre rdv directement sur le site.

Belle journée & prenez soin de vos jambes !