La Vitalité peut paraître simple mais nous ne savons pas toujours quoi mettre précisément derrière ce mot.
Nous pensons à notre santé, bien sûr, mais cela englobe bien plus. Elle est tout autant physique, émotionnelle que mentale. Ses synonymes sont, par exemple, dynamisme, énergie, vigueur, entrain ou encore résistance et vivacité.
La Vitalité se nourrit d’un ensemble de choses souvent impalpables, auxquelles nous n’accordons que peu de temps, peu de valeur.
Dans notre société occidentale, nous n’apprenons pas à connaître nos limites, ni à connaître notre carburant interne.
Nous naviguons vers des objectifs au mieux choisis, mais parfois dictés par d’autres (société, famille, …) et ce n’est que quand nous nous retrouvons stoppés ou à bout, que nous nous demandons alors ce qui nous plait vraiment.