La Vitalité : c’est quoi ?

santé énergieLa Vitalité peut paraître simple mais nous ne savons pas toujours quoi mettre précisément derrière ce mot.
Nous pensons à notre santé, bien sûr, mais cela englobe bien plus. Elle est tout autant physique, émotionnelle que mentale. Ses synonymes sont, par exemple, dynamisme, énergie, vigueur, entrain ou encore résistance et vivacité.

La Vitalité se nourrit d’un ensemble de choses souvent impalpables, auxquelles nous n’accordons que peu de temps, peu de valeur.
Il est rare que nous apprenions dès l’enfance à connaître nos limites, tout comme à connaître notre carburant interne.
Nous naviguons vers des objectifs au mieux choisis, mais parfois dictés par d’autres (société, famille, …) et ce n’est que quand nous nous retrouvons stoppés par la vie, ou à bout, que nous nous demandons alors ce qui nous plait vraiment.

Choisir d’aborder sa Vitalité, c’est ainsi ne pas attendre l’arrêt subit pour prendre conscience de ce qui convient / ne convient plus / est nécessaire ou utile / est devenu plombant.
C’est apprendre à se connaître énergétiquement.
S’offrir un moment pour soi afin de mieux construire la suite de son histoire, tout comme découvrir comment agir en cohérence avec soi-même.

coaching vitalité

Équipé de ce GPS interne, les priorités ou les choix à faire sont guidés par cette cohérence, tout comme par l’énergie (ou degré de joie !) que cela procure.
Le chemin n’est pas nécessairement plus facile ou sans encombre mais vous apprenez à négocier au mieux avec ces embûches potentielles en fonction de ce que vous êtes.
Les petits signaux que vous apprenez à décoder, alliés à ce qui vous régénère profondément, vous permettent de garder cette précieuse énergie à son niveau le plus haut.

Chacun apprend à faire en fonction de ce qu’il est, crée son “sur-mesure”.
Ensemble, nous créons votre Equilibre.

Moment de pause pour certains, connexion à soi pour d’autres ou encore période de changements profonds, j’accompagne celles et ceux prêts à changer et à mettre en place une nouvelle façon de se comporter, à retrouver leur Vitalité.
C’est un changement vis à vis de vous-mêmes tout d’abord et de manière plus globale ensuite.

Ma boite à outils englobe Feng Shui, herbes médicinales, Alimentation santé et continue de s’agrandir au gré des formations suivies. Chaque pratique est au service d’une meilleure énergie.

La Vitalité, c’est aborder ce qui nourrit le Corps et l’Esprit.
C’est accepter de regarder en face nos émotions, désirs, environnement(s) matériel(s) ou relationnel(s) et choisir d’améliorer la qualité de notre vie.
La Chine ancienne parle de Sheng Qi, celui qui nourrit la vie. Il est présent en toute chose.

Choisissez de nourrir votre vie.

 

 

 

 

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