J’ai toujours trop froid en hiver….
Comprendre ce que le froid "fait" dans votre corps. quels symptômes provoque t'il ? Comment agit-il insidieusement et surtout quelles plantes médicinales et aliments peuvent vous aider.
Comprendre ce que le froid "fait" dans votre corps. quels symptômes provoque t'il ? Comment agit-il insidieusement et surtout quelles plantes médicinales et aliments peuvent vous aider.
Tonifier le Yang de la Rate et du Rein - limiter la stagnation du Foie : potimarron - riz - romarin - oignon et noix
Soutenir la Qi de Rate et son Yang : Estragon ou fenouil - Ciboule ou oignon - Gingembre - Huile de sésame - Sauce soja
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Nous avons vu dans la 1ere partie les symptômes en lien avec les envies de sucre ou d'aliments sucrés et ceux en lien avec l'anxiété, l'irritabilité et un sommeil peu…
Envie de sucre, déprime, irritabilité ou encore prise de poids..vous reconnaissez ces symptômes ? Regroupés sous le terme SPM, vous verrez progestérone et oestrogène ne sont pas les seuls responsables.