Conseil en nutrition, équilibrer son alimentation, alimentation santé – prévention & alimentation de saison
Avec le retour du Printemps, on a une envie folle de multiplier les activités, de faire plus de sport, de manger différemment. Cette montée du Yang nous pousse et il est parfois nécessaire de la contrôler un peu. On fait le tour côté alimentation/diététique et médecine chinoise
Au sortir de l'hiver en ce mois de février, et comme souvent à chaque changement de saison, je commence à être lasse de certains aliments. En ce moment ce sont…
En janvier les fêtes à peine terminées, nous enchaînons avec l'épiphanie ! Un "drame", si l'on en croit tous les articles nous proposant détox sur détox..... Franchement, à moins que…
En décembre, on a souvent en tête les fêtes de fin d'année et leurs repas copieux ou tout du moins répétitifs...mais c'est aussi une période bien froide où les légumes…
Comment aborder l'hiver ? Continuer à faire ce que l'on vous a appris, c'est à dire vous comporter toujours de la même manière quelque soit le temps ?Ou bien s'insérer…
Novembre, c'est le mois où nous ne pouvons plus "renier" le changement de saison ! Tout d'abord, avec le passage à l'horaire d'hiver la nuit nous semble arriver bien plus…