Tartre d’algues
Nourrir le Yin des Reins et du Poumon avec un tartare d'algues équilibré par quelques touches de Yang.
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Comment pimper sa cuisine ou trouver un bénéfice santé dans les recettes partagées
Pancakes à la farine de pois chiche
Eliminer l'humidité, tonifier le couple Rate/Estomac et limiter les stagnations alimentaires
Risotto au potimarron et au romarin
Tonifier le Yang de la Rate et du Rein - limiter la stagnation du Foie : potimarron - riz - romarin - oignon et noix
Sauce vinaigrette « bienfaisante »
Soutenir la Qi de Rate et son Yang : Estragon ou fenouil - Ciboule ou oignon - Gingembre - Huile de sésame - Sauce soja
Poudre magique à l’ortie
Soutenir Rate - Poumon - Rein et Qi & favoriser sa circulation : Noix - Noisettes - Amandes - Chanvre - Ortie et curcuma