Conseil en pour équilibrer son alimentation, alimentation santé – prévention & alimentation de saison
L'été, ce n'est pas seulement la saison des barbecues et autres apéros. C'est aussi une période où la chaleur peut mettre notre corps à rude épreuve et de mauvais choix alimentaires conduire à une rentrée difficile. On fait le tour côté diététique et médecine chinoise.
Au sortir de l'hiver en ce mois de février, et comme souvent à chaque changement de saison, je commence à être lasse de certains aliments. En ce moment ce sont…
En janvier les fêtes à peine terminées, nous enchaînons avec l'épiphanie ! Un "drame", si l'on en croit tous les articles nous proposant détox sur détox..... Franchement, à moins que…
En décembre, on a souvent en tête les fêtes de fin d'année et leurs repas copieux ou tout du moins répétitifs...mais c'est aussi une période bien froide où les légumes…
Comment aborder l'hiver ? Continuer à faire ce que l'on vous a appris, c'est à dire vous comporter toujours de la même manière quelque soit le temps ? Ou bien…
Novembre, c'est le mois où nous ne pouvons plus "renier" le changement de saison ! Tout d'abord, avec le passage à l'horaire d'hiver la nuit nous semble arriver bien plus…