Se préserver de la peau sèche en hiver
Comprendre la peau sèche en hiver et trouver des astuces pour s'en prémunir avec l'alimentation et les plantes médicinales
Reconnaitre différents symptômes et apprendre à agir avec les plantes médicinales. Comprendre son corps et les changements qui peuvent avoir lieu à différentes étapes de la vie.
Tendance personnelle : comment accorder sa santé au climat de l’année
S'adapter n'est pas toujours simple...surtout quand cela concerne son équilibre santé. On nage dans le flou, personne ne nous a appris à écouter un peu notre corps. Et dans nos…
J’ai toujours trop froid en hiver….
Comprendre ce que le froid "fait" dans votre corps. quels symptômes provoque t'il ? Comment agit-il insidieusement et surtout quelles plantes médicinales et aliments peuvent vous aider.
Excès de crudités l’été…
Pourquoi l'été, alors que l'on fait le plein de crudités sous toutes formes, certaines se retrouvent avec un ventre ballonné/gonflé et parfois des spasmes douloureux ?
Je me sens toujours mal avant mes règles – suite
Nous avons vu dans la 1ere partie les symptômes en lien avec les envies de sucre ou d'aliments sucrés et ceux en lien avec l'anxiété, l'irritabilité et un sommeil peu…
Je me sens toujours mal avant mes règles
Envie de sucre, déprime, irritabilité ou encore prise de poids..vous reconnaissez ces symptômes ? Regroupés sous le terme SPM, vous verrez progestérone et oestrogène ne sont pas les seuls responsables.