Détox : En avez-vous vraiment besoin ?
Vous avez remarqué ? Comme les régimes Hirondelles (pardon !) au printemps, la détox est sur tous les fronts en…
Focus santé et bien être
Et si la prévention permettait de cultiver sa santé ?
Reconnaitre différents symptômes et apprendre à agir avec les plantes médicinales. Comprendre son corps et les changements qui peuvent avoir lieu à différentes étapes de la vie….tout cela fait partie de la prévention.
J’ai choisi d’aborder différents thèmes en partant d’un symptôme, d’une douleur, parce que l’on ne sait pas toujours ce qui peut être en lien. Mais aussi parce que cela me parait plus abordable et permet de découvrir les incroyables multiples connexions au sein de notre corps. D’autres sujet aborderont des étapes de vie
Bonne lecture
"La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité"
OMS
Un peu de fraicheur
Bonjour, idéal pour ces journées très chaudes, cette boisson traditionnelle à base de fleur d’hibiscus, d’un peu de fleur d’oranger…
Préservons notre énergie
Septembre est là depuis plusieurs jours, nous avons basculé en énergétique dans un influx qui nous demande de nous positionner....et…
Et si on accordait notre rythme ?
Par accorder son rythme, je veux dire l'accorder (un peu plus) à celui de l'année qui vient de débuter. Nous…
Si précieux sommeil
Je vous partage un article très intéressant paru dans le magazine Cultures Bio (que l'on trouve dans les Biocoop). Vous…
Pourquoi manger des aliments de saison ?
Oui, pourquoi se contenter de ce que l'on trouve sur les étals et qui peut nous sembler parfois restreint en…
En Janvier,... je ralentis
Vous avez remarqué ? Janvier, début d’année, nous avons l’habitude après avoir échangé nos vœux de foncer tête baissée vers…
Chambre : vous dormez un peu, beaucoup ou pas du tout ?
Apparemment, rien de plus simple que d'aménager une chambre pour y dormir au mieux et s'y ressourcer. Oui mais voilà,…
Rituel du matin et réveil du corps
L'été est là !
Si, si, si, pas toujours chaud ou parfois trop, pas toujours beau, mais cette saison tant attendue est bien là.
Profitons-en !
C'est aussi le moment où la nature est au top, le soleil se lève tôt, les journées sont encore longues, votre rythme est peut-être différent au boulot ou vous êtes déjà en vacances.
Alors ce peut être le moment de prendre de nouvelles habitudes, de s'aligner un peu plus sur le rythme de la nature et d'envisager son réveil du matin sous un autre angle.